Sportangebot
Nachfolgend findest du unser vielfältiges Angebot sowohl für Kinder und Jugendliche, als auch für Erwachsene und Senioren. Wir haben für alle Altersgruppen etwas dabei.
Bei Fragen zum Sportangebot wende dich bitte an die Übungsleitenden oder den Vorstand.
Montag
| Uhrzeit | Kurs | Zielgruppe |
|---|---|---|
| 15:00-16:00 | Happy Little Rockets - Kinderturnen 6-8 Jahre ÜL: Petra Meckel, Salla Waller |
Kinder |
| 16:30-17:30 | Grundlagen Leichtathletik ab 8 Jahre ÜL: Jürgen Zeinar, Sarah Zeinar |
Kinder und Jugendliche |
| 17:30-19:00 | Er- und Sie-Gymnastik & Spiele ÜL: Anja Udersbach |
Erwachsene |
| 18:00-20:00 | Beachvolleyballgruppe (im Sommer) ÜL: Otto Breitkreuz |
Jugendliche und Erwachsene |
| 18:30-19:30 | Yoga Stufe 1-2 ÜL: Cornelia Carson |
Erwachsene |
| 18:30-20:00 | Hobby-Volleyballgruppe Mixed ÜL: Otto Breitkreuz |
Jugendliche und Erwachsene |
| 19:00-20:00 | Full-Body-Workout ÜL: Viola Krämer |
Jugendliche und Erwachsene |
| 20:00-21:15 | Yoga und Meditation ÜL: Cornelia Carson |
Erwachsene |
| 20:00-22:00 | Hip-Hop & Video Dance ÜL: Lena Boblest, Kayla „Rue“ Ditt |
Jugendliche und Erwachsene |
Dienstag
| Uhrzeit | Kurs | Zielgruppe |
|---|---|---|
| 15:30-16:30 | Kinderturnen 4-6 Jahre ÜL: Christina Zeinar |
Kinder |
| 15:30-17:00 | Krabbelturnen ÜL: Zoe Seibt |
Kinder |
| 16:00-17:30 | Ganzkörperkräftigung ÜL: Gerda Kauzmann |
Erwachsene |
| 16:30-17:30 | Eltern-Kind-Turnen 1,5-4 Jahre ÜL: Lisa Mierke |
Kinder |
| 18:00-19:00 | Pilates ÜL: Yana Tytarenko |
Jugendliche und Erwachsene |
| 19:00-20:15 | Outdoor FitCamp ÜL: Steven Crowe, Richard Kauppert |
Jugendliche und Erwachsene |
| 19:30-20:30 | Variationen von Aerobic, Tabata, Kantaera und Workout ÜL: Elke Schmitt, Natalie Tamke |
Jugendliche und Erwachsene |
Mittwoch
| Uhrzeit | Kurs | Zielgruppe |
|---|---|---|
| 14:45-15:30 | Rope Skipping Anfänger (1./2. Klasse) ÜL: Agapi Klein, Annika Renn |
Kinder |
| 15:30-16:30 | Rope Skipping Anfänger (1./2. Klasse) ÜL: Annika Renn |
Kinder |
| 14:45-16:00 | Rope Skipping Anfänger (3./4. Klasse) ÜL: Christina Zeinar, Yalda Khugani |
Kinder |
| 16:00-17:00 | Rope Skipping Anfänger (ab 5. Klasse) ÜL: Christine Kauppert |
Kinder |
| 17:45-19:00 | Rope Skipping Fortgeschrittene (ab 6. Klasse) ÜL: Anna Crowe |
Kinder und Jugendliche |
| 18:00-20:00 | Beachvolleyball (im Sommer) ÜL: Otto Breitkreuz |
Jugendliche und Erwachsene |
| 19:00-20:00 | Gymnastik für Seniorinnen ÜL: Viola Krämer |
Erwachsene |
| 19:00-20:00 | Zumba ÜL: Alexandra Schmidt |
Jugendliche und Erwachsene |
| 20:00-21:00 | Hula-Hoop ÜL: Alexandra Schmidt |
Jugendliche und Erwachsene |
| 20:00-21:30 | Ganzkörperkräftigung ÜL: Gerda Kauzmann |
Jugendliche und Erwachsene |
Donnerstag
| Uhrzeit | Kurs | Zielgruppe |
|---|---|---|
| 10:00-11:30 | Yoga für Fortgeschrittene ÜL: Cornelia Carson |
Erwachsene |
| 15:00-16:00 | Leichtathletik Senioren (im Winter) ÜL: Wilfried Koch |
Erwachsene |
| 17:00-19:00 | Rope Skipping Wettkampfgruppe ÜL: Christine Kauppert |
Jugendliche |
| 18:00-20:00 | Senioren-Volleyball ÜL: Günther Jung |
Erwachsene |
| 19:00-19:30 | Anfängerkurs Step-Aerobic ÜL: Renate Beuscher |
Jugendliche und Erwachsene |
| 19:35-20:35 | Step-Aerobic - Bauch, Beine, Po ÜL: Elke Schmitt, Natalie Tamke |
Jugendliche und Erwachsene |
| 20:00-22:30 | Badminton ÜL: Marc Röhrig |
Jugendliche und Erwachsene |
Freitag
| Uhrzeit | Kurs | Zielgruppe |
|---|---|---|
| 08:30-10:00 | Yin & Yang Yoga ÜL: Cornelia Carson |
Erwachsene |
| 10:00-11:15 | Yoga und funktionales Training ÜL: Cornelia Carson |
Erwachsene |
| 14:45-15:30 | Zumba Kids 1./2. Klasse ÜL: Sofia Contino |
Kinder |
| 14:45-15:30 | Zumba Kids 3./4. Klasse ÜL: Alexandra Schmidt |
Kinder |
| 15:30-16:15 | Teen Dance ab 5. Klasse ÜL: Alexandra Schmidt |
Kinder |
| 19:00-21:00 | Hip-Hop & Video Dance ÜL: Lena Boblest, Kayla „Rue“ Ditt |
Jugendliche und Erwachsene |
Samstag
| Uhrzeit | Kurs | Zielgruppe |
|---|---|---|
| 09:00-10:00 | Outdoor FitCamp ÜL: Steven Crowe, Richard Kauppert |
Jugendliche und Erwachsene |
| ab 09:00 | Nordic Walking für Einsteiger ÜL: Gerti Klaholz |
Erwachsene |
| ab 09:00 | Nordic Walking für Fortgeschrittene ÜL: Petra Meckel |
Erwachsene |
| 10:00-11:00 | Eltern-Kind-Turnen 1,5-4 Jahre ÜL: Marcus Pastor |
Kinder |
| 14:00-15:00 | Yoga ÜL: Yana Tytarenko |
Jugendliche und Erwachsene |
Sonntag
| Uhrzeit | Kurs | Zielgruppe |
|---|---|---|
| 10:00-12:00 | Leichtathletik Senioren (im Winter) | Jugendliche und Erwachsene |
| 10:00-12:00 | Leichtathletik und Trainieren für das Sportabzeichen ÜL: Wilfried Koch |
Erwachsene |
Weitere Angebote
| Zeitraum | Kurs | Zielgruppe |
|---|---|---|
| nach Absprache | Kraftwerk Ansprechpartner: Marco Kleiß |
Jugendliche und Erwachsene |
| nach Absprache | Wandern | Jugendliche und Erwachsene |
