Gymnastik für Seniorinnen

In dieser Gymnastikstunde mobilisieren wir sämtliche Gelenke, machen Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen mit und ohne Handgeräte. Wir bringen sämtliche Muskeln (auch den Lachmuskel) auf Trapp und halten somit den Körper fit für den Alltag.

Spiele und das soziale Miteinander kommen bei uns auch nicht zu kurz.